8 preprostih načinov uporabe kolagenih peptidov vitalnih beljakovin
Preproste ideje za lažje vključevanje peptidov kolagena vitalnih beljakovin v vaše vsakdanje življenje kot kdaj koli prej. Z vsemi zdravstvenimi koristmi dnevnega odmerka peptidov kolagena je to navada, ki bi jo vsi morali in lahko začnejo s pomočjo teh idej!
Pred dobrima dvema letoma smo prvič začeli uporabljati Izdelki vitalnih beljakovin v našem domu zahvaljujoč novemu zanimanju moža za poddaje in trende zdrave hrane. Iskrena bom, preden me je mož prosil, naj jo kupim, še nikoli nisem slišala za peptide kolagena. In rekel bi vam, da nikakor nismo, da bi dve leti kasneje v svojem domu vsak dan uporabljali kolagene peptide.
Vitalne beljakovine so daleč daleč, odkar smo pred dvema letoma začeli uporabljati njihove izdelke. Takrat je šlo samo za prvotno nearomatizirano Kolageni peptidi in Goveja želatina . Če zdaj pogledate v mojo shrambo, boste videli polno mavrico barv in vrst izdelkov Vital Proteins, ki ponujajo neverjetne koristi za zdravje, kot so žareča koža, izboljšano zdravje sklepov, izboljšana prebava, krepitev las in nohtov in še več.
Moj mož pijači vsako jutro doda nekakšen kolagen in ga najprej popije. Je nekako tako kot njegova jutranja kava, vendar brez celotne kave, saj dejansko ne pijemo kave. Jaz sem bolj skrit pri nekem drugem človeku, a uganite kaj - oba izkoriščamo enake koristi, tudi če uživam v svojem kolagenu v obliki ugriz beljakovin na skalnati cesti medtem ko ga pije v kombinaciji z nekaj mandljevega mleka in cimeta.
8 načinov za dnevno uporabo vitalnih beljakovin peptidov kolagena
Ne glede na to, ali ste bolj sprejemljivi ali skrivate takšno osebo, sem sestavil seznam preprostih načinov, kako lahko izdelke Vital Proteins začnete vključevati v stvari, ki jih verjetno že jeste. Največja ovira zame je bilo ugotoviti, kaj storiti z njim, razen da ga le zmešamo v vodo, zato upam, da bo ta seznam nekaterim od vas pomagal uživati v kolagenih peptidih Vital Proteins in njihovih koristih za zdravje tako kot moja družina! In upam, da to pomaga vsem tistim, ki so me vprašali, kaj lahko storite s kolagenskimi peptidi, razen da ga dodate pijači!
1 - V vse tekočine dodajte nearomatizirane kolagene peptide
Prvi izdelek, ki smo ga kdaj uporabili, je bil Vitalni proteini kolageni peptid s. So brez vonja, barve in okusa, kar pomeni, da jih lahko dobesedno daste v karkoli tekočega - juhe, smutije, sokove in celo samo steklenico vode. Mislim, da od vsega, kar sem naredil, to maslena bučna juha je še vedno moja najljubša.
2 - Najprej zjutraj popijte kozarec lepotne vode
Eden najnovejših izdelkov Vital Proteins je njihov kolagena lepotna voda ki je na voljo v štirih različnih sortah - jagodna limona, sivkina limona, melona mete in kumara. Nalijte si kozarec vode, dodajte kepico aromatizirane lepotne vode s kolagenom in začnite dan z osvežilnimi dobrotami za zdravje. In ne pozabite poskusiti lepotne maske, kot so te kumare Naredil sem to poletje.
3 - Dodajte tople napitke za kolagen
Pozabite na pol ali na mleko, poskusite dodati povsem novo Krema za kolagen čez dan na kavo ali vročo čokolado. Narejen je iz kokosovega mleka (odličen za vse, ki imajo težave z laktozo) in je v okusu kokosa, vanilije in medenjakov. Prepričan sem, da vsi v svojem življenju potrebujemo vrč, poln medenjakov, vroče čokolade.
4 - Namesto običajnih juh uporabite kolagensko juho iz kosti
Kako pogosto recept zahteva piščančjo juho, govejo juho ali zelenjavno juho? Preprosto zamenjajte juho v receptu z Kolagena kost vitalnih beljakovin juha, pomešana z vodo (ali jo kombinirajte z običajno juho za okrepljen okus) za dodatne koristi za zdravje, ne da bi pri tem žrtvovali okus. Za to smo uporabili kokošjo juho iz piščančjega kolagena recept za rezance iz ramena , in juha se je izkazala noro dobra!
5 - Na potovanje prinesite posamezne palice
Vitalnih beljakovin ni treba uporabljati samo, ko ste doma. V kovček spakirajte nekaj posameznih zavojčkov peptidov kolagena vitalnih proteinov, nato na potovanju zmešajte s steklenico vode ali drugo pijačo. Prepričan sem, da so bili v vsakem kovčku, ki sem ga spakiral, odkar so prišli malo prej. Pašejo bolj kot kanistri!
kako igrati igro za menjavo daril belega slona
6 - Pekačem dodajte kolagene peptide
To je verjetno eden mojih najljubših načinov uporabe kolagenih peptidov. Nearomatizirano različico lahko uporabite v vsem, od bananin kolačkov do piškotov in nihče ne bi imel pojma, ker ne spremeni okusa. Ali pa pojdite na bolj drzno pot in uporabite eno od aromatiziranih različic, kot je Peptidi temne čokolade in kupine za nekaj z malo več okusa, kot so ti čokoladni in malinovi piškoti Linzer !
7 - Naredite beljakovinske kroglice ves teden
Nekaj hitrih sestavin, vključno s peptidi kolagena, združite v živilski stroj, oblikujte jih v kroglo in shranite v hladilniku. Shranite jih v nepredušni posodi in med tednom popijete enega ali dva, kadar potrebujete prigrizek, napolnjen z beljakovinami. Te skalnate cestne beljakovinske kroglice so moje najljubše, vendar je možnosti nešteto.
8 - Smoothijem dodajte katerega koli od izdelkov iz kolagena
Nenazadnje poskusite katero od sort zjutraj najprej dodati v smoothie ali skledo. Smutiji naredijo tako fantastično delo, da okuse združijo v take, da jih nikoli ne boste niti opazili. To je nekako tako, kot ko smo vsi odkrili, da špinača nima okusa po špinači, ko je v zelenem smutiju. To še posebej dobro deluje z nekaterimi bolj okusnimi možnostmi, kot je Mešanica kolagena Veggie smo uporabili pri tem zelo jagodičasta skleda za smoothie .
Upam, da so te ideje sprožile nekaj vaših! Katere druge načine si lahko omislite, da vključite peptide kolagena vitalnih beljakovin v svoje vsakdanje življenje?
