Recept za testenine z enim panom in artičoko

Testenine iz špinače in artičoke v večji skledi Ta preprost recept za testenine iz špinače in artičoke je kot nalašč za hiter obrok med tednom! Polna zelenjave in dobrote, tudi otrokom bo všeč ta večerja iz testenin iz artičoke iz špinače!

Ta preprost recept za testenine iz špinače in artičoke je kot nalašč za hiter obrok med tednom! Polna zelenjave in dobrote, tudi otrokom bo všeč ta večerja iz testenin iz artičoke iz špinače!



Testenine iz špinače in artičoke v skledi

Ta objava vsebuje partnerske povezave. Če kupujete prek teh povezav, lahko prejmem majhno provizijo brez dodatnih stroškov.





Zelo malo stvari sovražim bolj kot pomivanje posode. Ko sem odraščal, sem bil dejansko alergičen na milo za posodo, kar mi je verjetno še povečalo sovraštvo do jedi.

Iz posode za milo bi se moje roke dobesedno zlomile v rdečih srbečih izboklinah, zato bi bodisi nosil rokavice, da bi strašljivo opravilo prenesel drugemu bratu ali sestri. To so bili dnevi.



Te dni nimam te sreče. Zdi se, da je moja alergija na milo za posodo izginila (nadomestila jo je alergija na mačke, ki je prišla kdo ve kje), a posoda ni.

Prisežem, da bi jedel vso papirnato blago, če se ne bi počutil tako slabo, če bi vsak dan zavrgel toliko smeti. In na žalost, zdaj, ko se kuha, jedi so samo stvar.

Moj mož je gurmanski kuhar. Kot da bi hotel nekoč iti v kuharsko šolo in postati profesionalni kuhar, res mislim, da bi lahko. Njegovi obroki so sestavljeni iz takšnih stvari mandljev piščanec s kremasto pire iz cvetače in dekonstruiran piščančja juha z rezanci .

Moji obroki so sestavljeni iz najlažjih možnih receptov, do katerih lahko pridem. Te testenine iz artičoke iz špinače so ena tistih enostavnih, a vseeno okusnih jedi. In me nekoliko spominja na te skodelice artičoke iz špinače !

In kar je najboljše, ena posoda pomeni, da obstaja samo ena posoda za pranje. Resnično dobro se domislim načinov, kako se izogniti jedi.

Ponev s špinačo in testeninami iz artičoke

Sestavine testenin iz špinače in artičoke

Ta recept za testenine iz špinače iz artičoke vsebuje elemente moje najljubše špinača artičoka dip in ga kombinira s testeninami za enostaven obrok. Vse, kar potrebujete za obrok, je navedeno spodaj. Za podrobnosti in meritve si oglejte dejanski recept na dnu tega prispevka!

  • Penne testenine - lahko bi uporabil tudi kaj drugega, to sem vedno delal s penom
  • Hladna voda
  • Piščančja juha - ali juha iz piščančjih kosti
  • Nesoljeno maslo - če ste samo nasoljeni, priporočam, da uporabite piščančjo juho z zmanjšano količino natrija
  • Deteljeva česna
  • Sveže gobe - res lahko uporabite katero koli vrsto, kot je portobellos za dojenčke, vendar običajno uporabljamo samo običajne gobe
  • Posušen timijan
  • Moka
  • Polnomastna smetana
  • Artičoka v pločevinkah srca - lahko uporabite tudi zamrznjeno, če je to vse, kar imate, samo najprej jih odtajajte
  • Zamrznjena sesekljana špinača - Nikoli nisem poskusil tega s svežo špinačo, vendar mislim, da bi tudi to delovalo v redu, če je sesekljano
  • Mlet muškatni orešček
  • Nariban parmezan

Sestavine za testenine iz špinače in artičoke

V tej objavi si lahko ogledate video, da vidite, kako enostavno je to narediti!

Kako narediti testenine iz špinače iz artičoke

Najbolj mi je všeč ta recept, da gre za recept z enim loncem, kar pomeni, da je vse narejeno v enem loncu. In to je dokaj preprosto, ker morate biti pozorni le na eno stvar hkrati.

božično -tematske igre za odrasle

1 - Skuhajte si testenine.

Najprej najprej skuhajte testenine v skladu z navodili za pakiranje. To lahko storite v isti posodi, v kateri boste kuhali hrano, ali v drugem loncu, medtem ko delate z zelenjavo in omako.

In ja, to bi pomenilo, da gre za recept z dvema posodama, vendar vrelih testenin v resnici ne štejem kot uporabo lonca, še posebej, če to pomeni, da lahko naredite dve stvari hkrati in prihranite veliko časa.

2 - Skuhajte si gobe.

Ponev segrejte in dodajte maslo in česen, da se najprej stopita.

Ko se maslo stopi, dodajte gobe in timijan, da gobe začinite.

Kuhanje gob za testenine iz artičoke iz špinače

3 - Dodajte smetano in juho.

Po gobah potresemo moko (to bo pomagalo zgostiti omako), nato dodamo juho in smetano, nato pa dušimo.

Kremne gobe za testenine iz špinače in artičoke

4 - Dodajte zelenjavo.

Vmešajte srca artičoke in špinačo, nato kuhajte, dokler špinača ni lepa in uvela.

Dodajanje zelenjave testeninam iz artičoke iz špinače

Ponev s špinačo in testeninami iz artičoke

5 - Mešanico začinite.

Dodajte muškatni orešček ter sol in poper, da vse začinite.

6 - Dodajte testenine in sir.

Dodajte testenine in parmezan, nato mešajte, dokler se testenine popolnoma ne vmešajo in sir popolnoma stopi.

Sir, dodan testeninam iz špinače in artičoke

Končane testenine iz artičoke in špinače

7 - Postrezite vroče s parmezanom.

Ko se vse skupaj dobro premeša, jed s testeninami postrezite vroče in prelijte z več svežega parmezana, ker vsi vedo, da parmezan naredi vse toliko boljšega okusa!

zabavne kuharske igre za odrasle

Posoda s špinačo iz artičoke

Posoda s špinačo in testeninami iz artičoke

Vilice polne špinače in testenin iz artičoke

Ta preprost recept za testenine iz artičoke z enim loncem je videti čudovit in okusen! Vsekakor enega, ki ga lahko dodam na svoj seznam preprostih receptov za testenine!

Želite več dobrot?

Želite več okusnih receptov, kot je ta? V spodnji obrazec vnesite svoje ime in e-poštni naslov, da se pridružite skupnosti Play Party Plan! Tedenske recepte in ideje za zabave boste prejemali neposredno v mapo »Prejeto«!

Ime e-pošte * Pridružite se zdaj Natisni Oceniti 5.iz1.glasovati

Testenine iz špinače in artičoke

Ta preprost recept za testenine iz špinače in artičoke je kot nalašč za hiter obrok med tednom! Polna zelenjave in dobrote, tudi otrokom bo všeč ta večerja iz testenin iz artičoke iz špinače! Ponev s špinačo in testeninami iz artičoke Priprava:5. minut Cook:petnajst minut Skupaj:dvajset minut Služi6.

Sestavine

  • 1. funt penne testenine
  • 1. skodelico piščančja juha
  • 2. T nesoljeno maslo
  • 4. strok česna , sesekljan
  • 1 1/2 kilogramov gobe narezan
  • 1. žlička posušen timijan
  • 3. T moka
  • 1/2 skodelico krema
  • 1 14- oz lahko artičoke srca , sesekljan
  • 1 10- oz škatla zamrznjena sesekljana špinača , odmrznjen
  • 1/4 žlička mleti muškatni orešček
  • 1/2 skodelico nariban parmezan

Navodila

  • Testenine skuhajte v skladu z navodili za pakiranje in jih odstavite.
  • Segrejte ponev na srednje močnem ognju. Dodajte maslo in česen ter preklopite za 30 sekund, nato dodajte gobe.
  • Timijan potresemo po gobah in kuhamo, da rahlo porjavi. Po okusu dodajte sol in poper.
  • Po mešanici gob / česna potresemo moko, nato vmešamo 1 skodelico piščančje juhe in smetane. Na majhnem ognju dušimo 5 minut.
  • Vmešajte srca artičoke in špinačo - premešajte, da se kombinira, nato kuhajte še 5-7 minut, dokler špinača ne uvene in artičoke ne skuhajo.
  • Po okusu dodajte muškatni orešček in še sol / poper.
  • V ponev dodajte testenine in premešajte.
  • Testeninam dodajte parmezan in premešajte, da se kombinirajo.
  • Postrezite vroče z dodatkom svežega parmezana.

Namigi:

Prirejeno po receptu Rachael Ray.

Informacije o prehrani

Kalorije:556kcal,Ogljikovi hidrati:71g,Beljakovine:dvajsetg,Maščoba:22.g,Nasičena maščoba:9.g,Holesterol:Štiri, petmg,Natrij:597mg,Kalij:774mg,Vlakno:7.g,Sladkor:5.g,Vitamin A:7283IU,Vitamin C:2. 3mg,Kalcij:215mg,Železo:4.mg

Prepoved prehranske odgovornosti

Avtor: Britni budnica Tečaj:Večerja Kuhano:ameriški Ste to naredili?Oznaka @PlayPartyPlan na Facebooku in Instagramu ter ga označite z oznako #playpartyplan tako da lahko vidim vaše stvaritve!

Več receptov za enostavno večerjo

Ne pozabite te testenine iz špinače in artičoke pripeti za pozneje!

Ta preprost recept za testenine iz artičoke z enim loncem je videti čudovit in okusen! Vsekakor enega, ki ga lahko dodam na svoj seznam preprostih receptov za testenine!