Zabavne igre z žogo, da se otroci premikajo

S temi zabavnimi igrami z žogo, ki jih je navdihnil Nike PLAYlist, pripravite vso družino! So popoln način, da vadite športne veščine zabavno za otroke!

Letos sva morala z možem postati malo kreativna, ko gre za to, da se moj sin ukvarja s športom. Glede na to, da se zdaj vse dogaja, preprosto ni enakih možnosti za šport in aktivno aktivnost kot običajno. Zato sem tako navdušena, da sodelujem z Nikeom in povem, kako so lahko odličen vir za starše, ki iščejo pomoč pri premikanju otrok!

Poleg tega delim nekaj super preprostih iger z žogo, ki sem jih ustvaril za naše partnerstvo, ki jih lahko uporabite skupaj z idejami Nike PLAYlist da bo aktivnost bolj zabavna za vso družino!

Če potrebujete več idej, kot jih imam tukaj, Nike PLAYlist je odličen nov vir za starše, poln ustvarjalnih epizod in segmentov, namenjenih navdihu otrok, da se med aktivnostjo premikajo in uporabljajo svojo domišljijo. Takšne stvari, kot so tekmovanje v jogi poziranju, profesionalne športne zvezde, ki v The Replay izvajajo športne trike, in še več iger, ki jih lahko počnete s predmeti iz hiše!

Najprej pa nazaj. Pogovorimo se o tem, zakaj smo morali biti kreativni.

Se to sliši znano? Vprašate svojega otroka, če se želijo ukvarjati s športom, in odgovorijo, da! Vpišete jih, plačate članarino in prostovoljno prinesete malico.

Potem, ko pride čas, da vadite doma, hodite na vaje ali celo na igre, je to kot vlečenje zob, saj vaš otrok pravi, da ni zabavno.

Ne morem vam povedati, kolikokrat sem se v zadnjem letu pogovarjal s svojim 7-letnikom, ko se je začel ukvarjati s športom. Hotel se je igrati, ker so se igrali drugi otroci, in hotel je videti svoje prijatelje.

Težava je v tem, da ne mara vaditi. Igranje ulova je dolgočasno. Vodenje nogometnih vaj je dolgočasno. Streljanje košev je dolgočasno. Za tega otroka, ki živi za igranje z drugimi otroki, je treniranje športnih veščin dolgočasno.

Torej smo postali kreativni in pripravili najrazličnejše igre, ki vključujejo športne veščine. Namesto da bi se ukvarjali s športom, igramo igre.

In deluje.

Ta teden je dobil svoj prvi hit v baseballu doslej. V nogometu gre boljše kot kdaj koli prej. In pridružil se bo sosedski igri Knock Out s prijatelji, namesto da bi rekel, da slabo igra košarko in gleda iz kota.

Ker deluje za nas, se mi je zdelo koristno deliti nekatere igre, ki smo jih igrali, tako da jih lahko vsi uporabljate doma!

Namig!

Preden začnete igrati, naj otroci izberejo atletska oblačila, v katerih se počutijo udobno! Če jim je udobno, jih bo bolj verjetno želel obleči in igrati! Nike ima veliko izbiro udobno otroško oblačilo v najljubši barvi in ​​slogu vsakega otroka!

Mojem sinu in bratrancem smo dovolili, da si sami izberejo oblačila za igre, in kar smešno je bilo videti, kako zelo izbrana oblačila ustrezajo njihovi osebnosti.

Moj nečak je šel s popolno krepko neonsko rumeno obleko z Kratke hlače Nike Dri-FIT Elite , v središču pozornosti Majica Nike Sportswear in a pulover košarkarska kapuljača . In najbolj barvita Nike čevlji Air VaporMax 2020 lahko je našel, da se ujema. Ni najbolj odkrit otrok, zato mi je všeč, da bi še vedno lahko pokazal svojo osebnost z barvami in dizajni.

Moja nečakinja, naš tomboy sreča drznega dekleta, po drugi strani pa je šla z bolj subtilnim pristopom. Hlačne nogavice Nike Pro v sivi barvi, a Majica za trening Nike Dri-FIT v črni in enobarvni beli barvi Nike Air Max 270 čevlji . Edina prava barva za to dekle je bila v majhni mavrični črti na njej Pulover s polno zadrgo Nike Sportswear Heritage .

In potem je tu še moj sin. Obožuje preprosto, udobno in rdečo barvo. Zato se je le spodobilo, da je izbral črno Hlače Nike Sportswear ki se mu zdijo kot trenirke, rdeča Majica Nike Sportswear in rdeča in črna Pulover s kapuco Nike Sportswear Full-Zip . Plus ujemajoča se rdeča in črna Nogometni copati Nike Jr. Phantom GT Academy IC .

chuck e sir rojstnodnevne ponudbe

Zdaj pa se pogovorimo o tistih igrah z žogo, ki sem jih obljubil! Šest izmed njih - vsi so zasnovani za zabavo v športu, prilagoditev ravni spretnosti vaših otrok in vključitev celotne družine!

Kratek pogled si lahko ogledate v spodnjem videu!

1 - podnožje

V tej zabavni igri otroci vadijo udarjanje, tekaške baze in balinanje s kančkom prijateljske konkurence!

Potrebni material:

• Keglji za kegljanje (ali tudi steklenice za vodo delujejo!)
• Baze
• Baseballs
• Baseball palica

Nastaviti:

1. Postavite svoje baze, kot bi jih videli pri baseball diamantu. En otrok naj začne tepati na domači plošči.
2. Keglje postavite nekam stran od poti tekaču. Drugi otrok naj stoji 10-20 metrov stran (odvisno od otrokove starosti) z vedrom baseballs.
3. Naj ima igrišče odraslega ali starejšega najstnika, da bodo igrišča dokaj natančna in nadzorovana glede na stopnjo testa.

Kako igrati:

Postavite žogo na testo. Takoj, ko ga zadenejo, bi morali začeti teči, drugi otrok pa naj bi začel kegljati baseballs na kegljih in jih skušati podrti.

Testo mora nadaljevati s tekaškimi bazami in poskušati doseči čim več voženj, preden bo lahko kegljač podrl vse keglje. Takoj, ko je kegljač podrl vseh deset kegljev, se tekač ustavi.

Zamenjajte svoje testo in kegljač in znova igrajte.

Če želite to spremeniti v malo tekmovanje za starejše otroke, naj si sledijo, koliko voženj dosežejo, in otrok (ali ekipa, če jih želite uvrstiti v ekipe), ki ima največ, potem ko vsak trikrat zmaga. .

Ne ustavite se pri tem! Uporabite iste kegljičke, da vadite nogometne veščine v tej zabavi Nike PLAYlist SportsLab footbowling igra! To je super zabavna alternativa za vaše male nadobudne nogometne zvezde!

2 - Vrzi navzdol

V tej zabavni igri otroci z žogami udarijo tarče, da bodo soigralci opravili neumne športne tematske izzive.

Potrebni material:

• Plastične skodelice
• Nogomet ali košarka (uporabite vse, kar poskušate vaditi)
• Neumni izzivi - natisnite seznam tukaj
• Razni predmeti iz okolice hiše, na katere lahko postavite skodelice (vedra, škatle, hladilniki, lestve, stoli itd.)

Nastaviti:

1. Izrežite in zalepite neumne izzive na plastične skodelice. Ali jih natisnite na celoten papir z nalepkami, nato pa jih dodajte na skodelice, kot so nalepke.
2. Postavite naključne predmete iz svoje hiše v velik prostor na prostem, na igrišče ali kam drugam, kjer vas ne motijo ​​krogle, ki letijo naokoli. To lahko nastavite tudi na igrišču ali gugalnici, če je prazno.
3. Na predmete postavite plastične skodelice z nalepkami, obrnjenimi proti igralcem, da bodo vedeli, kaj si prizadevajo.
4. Bodisi zalepite, narišite ali pa samo določite črto, ki jo želite zavreči. Lahko imate eno ali več vrstic za različne starosti igralcev.

Kako igrati:

Izberite prvo osebo, ki jo bo vrgel. Priporočam, da naredite najmlajše do najstarejše, da bodo stvari lažje.

Glede na to, katero spretnost poskušate vaditi, mora prva oseba bodisi vrgel nogomet ali odbiti žogico, da bi skušala podreti tarčo pokala. Če podrejo skodelico, mora oseba, ki stoji za njimi v vrsti, izziv izvesti, preden pride na vrsto.

Če v enem metu strmoglavijo več skodelic, mora oseba, ki stoji za njimi v vrsti, vse izzive opraviti bodisi ločeno bodisi skupaj (oglejte si video v tem prispevku za zabaven primer treh skupnih izzivov). Tukaj je hiter pogled na norost, ki se je zgodila!

Na seznamu sta dva nabora izzivov, ki ju lahko prenesete na zgornji seznam zalog - tisti, ki so bolj na neumni strani, in tisti, ki bolj temeljijo na gibanju (npr. Hitra stopala, počep itd.). Naredite lahko vse vrste, odvisno od vaših ciljev v igri, ali pa kombinirate oba!

Ko igralec opravi svoj izziv, je na vrsti malo treninga s tarčo! Nato pridejo do metov, da poskusijo podreti izziv za igralca za seboj.

Nadaljujte z igranjem, dokler ne pokončate vseh skodelic ali dokler se ne začutite.

Naredite to igro še korak dlje, preizkusite zvezdnika Los Angeles Lakersa Anthonyja Davisa Nike PLAYlist SportsLab Throwback igra, ki uporablja manjše tarče!

Namig!

Če se vaši otroci letos učijo na daljavo, šolajo na domu ali hibridni model učenja - uporabite igre Shake Ups, The Replay in SportsLab iz Nike PLAYlist skupaj s temi idejami za igro, ki jih je treba narediti doma PE. Tako zabavni so, da se sploh ne bodo zavedali, da je še vedno del šole.

3 - Nogometni kroket

V tej zabavni igri otroci vadijo svoje nogometne udarce in dotike, medtem ko poskušajo izpopolniti žogo skozi postavitev kroketa s stožci!

Potrebni material:

• Nogometne žoge - en na osebo
• 20 storžkov

Nastaviti:

1. Stožce postavite na veliko travnato površino, kot je polje za kriket, z dvema storžkoma namesto roveta za krikete. Ne veste, kako postaviti polje za krokete? Spodaj sem vključil sliko, ki vam prikazuje postavitev stožca. Stožce postavite dovolj blizu, da bi jih otroci lahko z enim udarcem brcnili skozi žogo, vendar dovolj daleč, da jo je z enim udarcem še vedno težko izvesti.
2. Vsi otroci naj stojijo na začetku tečaja kroketa z lastno nogometno žogo ob nogah.

Kako igrati:

Izberite prvo osebo, ki bo šla. Dobijo en udarec, da ga poskusijo prebiti skozi prvi niz stožcev. Če se prebijejo, spet začnejo brcati in nadaljujejo skozi progo. Če se ne prebijejo, pustijo žogo, kjer je, in na vrsti je naslednja oseba.

Naslednja oseba zdaj stori enako - poskuša žogo brcniti skozi prvi niz stožcev.

stvari za početi v ruidoso

Edina razlika od prvega igralca je, da če se njihova žoga dotakne žoge drugega igralca, dobi še en udarec (le en dodaten udarec, tudi če se dotakne žoge drugega igralca IN gre skozi stožce). Tako lahko olajšate kroglo skozi stožce, ko gredo po progi, v mešanico pa se doda več otrok in kroglic.

Naj se vsi obrnejo, nato pa ponovite in se vrnite k igralcu, ki je začel. Otroci morajo žogo končati skozi vse krokete in nazaj, da končajo smer.

Ko končajo s tečajem, si ga oglejte in preverite, ali lahko vaši otroci naredijo nogometni trik, v katerem se kaže Sam Kerr Nike PLAYlist The Replay episode !

Namig!

Preden začnete, naj odrasli razložijo pravila igre brez žog. Če se zdi mlajšim otrokom preveč zapleteno, se znebite pravila 'pojdite še enkrat, če se dotaknete krogle druge osebe'.

4 - odboj 500

V tem reboundu remiksa klasične igre 500 otroci poskušajo s streljanjem v košare in odbojem doseči 500 točk!

Potrebni material:

• Košarka
• Košarkarsko upanje

Nastaviti:

1. Dajte eni osebi žogo, ostali igralci pa naj stojijo v košarkarskem ključu, kot da bi se odbili.

Kako igrati:

Izberite prvo osebo za streljanje. Ta oseba bo še naprej streljala v koše, dokler nekdo ne doseže 500 točk.

Pred streljanjem mora igralec izgovoriti bodisi 100, 200, 300, 400 ali 500. To bo število točk, ki jih je strel vreden.

Nato streljajo - če streljajo, točke dobijo sami. Če zgrešijo strel, kdor dobi odboj (bodisi v zraku bodisi po tleh), dobi točke.

Vrnite žogo prvotnemu strelcu in ponovite vse. Otroci sledijo skupnim točkam in kdor prvi doseže 500 točk, mora biti naslednji, ki bo ustrelil. Če strelec najprej doseže 500 točk, se točke vseh ponastavijo in začne nov krog.

Edino drugo pravilo je, da mora biti tisti, ki strelja, na črti prostih metov ali naprej (razen zares majhnih otrok). Tako je prostor za odboj in večja možnost, da bi jih pogrešali.

Ko končate z odbijanjem, preizkusite to zabavo Nike PLAYlist SportsLab DribbleScotch igra za zabavo na drugih košarkarskih veščinah!

5 - Slavni slavni Fielder

Otroci oživijo v zabavni baseball različici priljubljene otroške družabne igre!

Potrebni material:

• Veliko vedro
• Baseballs
• Majhno vedro (po eno na ekipo)
• Baseball rokavice - en na osebo

Nastaviti:

1. Igralce razdelite v pare, v idealnem primeru enega mlajšega otroka z odraslim ali starejšim najstnikom, ki pomaga nekoliko nadzirati stvari. Vsak par naj vzame majhno vedro in svoje baseball rokavice ter se postavi v kot velikega prostora.
2. Veliko vedro napolnite z baseballs.

Kako igrati:

Ko je vsak par v svojem kotu prostora, je čas za igro. Odrasla oseba ali najstnik, ki v idealnem primeru ne igra - lahko se vrne v svoj kot, če igra - vrečo baseballs odvrže sredi prostora.

Takoj, ko je vedro popolnoma izpuščeno, po en igralec iz vsake ekipe zmanjka, žogico postavi in ​​jo vrže soigralcu, ki stoji ob majhnem vedru.

Lovni soigralec naj žogo položi v vedro.

Če sotekmovalec, ki lovi, ne ujame žoge, lahko teče za njo in jo da v svoje vedro ali pa se preprosto premakne na naslednjo žogo, ki jo postavi soigralec.

Vse ekipe nadaljujejo z lovljenjem, lovljenjem žog in njihovo polaganjem v majhna vedra, dokler žogice niso vse postavljene. Upoštevajte, koliko žog je vsaka ekipa oddala v tem krogu.

Igralci vsake ekipe nato zamenjajo mesta in igrajo znova, tokrat z drugim igralcem na terenu in prvim igralcem, ki lovi žoge.

Nadomestna možnost: Potrebujete igro, ki jo lahko igrate v zaprtih prostorih? Preizkusite to nogavico Nike PLAYlist Shake Up ideja namesto tega!

6 - Ball Ballhip

Ne glede na to, katere spretnosti žoge potrebujete za vadbo, bodo otroci radi vadili, ko bodo metali, odbijali in trkali žogice po mreži, da potopijo ladje iz plastičnih čaš drugih igralcev!

Potrebni material:

• 17 plastičnih kozarcev na ekipo
• Ena krogla - odbojka , košarka , ali nogomet (izberite glede na to, kaj želite vaditi, pustite otrokom, da izberejo posamezen obrat ali ga spremenijo skozi igro)
• Neto (neobvezno)

Nastaviti:

1. Vsaki ekipi podelite 17 skodelic in naj na svojo stran mreže postavijo plastične skodelice, da ustvarijo 'ladje'. Vsaka ekipa mora ustvariti ladjo s 5 skodelicami, ladjo s 4 skodelicami, (2) ladjo s 3 skodelicami in ladjo z dvema skodelicama. Na ladjah razmaknite skodelice približno en meter drug od drugega.
2. Ko končate, naj se ekipe postavijo na svojo stran mreže in se pripravijo na igro!

Kako igrati:

Dajte začetni ekipi žogo in jo pošljite prek mreže z uporabo športnih veščin, ki jih poskušate vaditi.

• Odbojka - naj se en igralec premetava z drugim in ta oseba to nanese čez mrežo.
• Košarka - naj starejši igralci odbijajo žogo čez mrežo, mlajši otroški prsni koš pa čez mrežo.
• Nogomet - naj otroci vržejo nogomet čez mrežo.

Cilj je poskusiti potopiti ladje za pokal druge ekipe, tako da jih udarite z žogo. Če gre žoga čez mrežo in zadene skodelico bodisi neposredno, bodisi odskoči ali se valja, ladja zadene in ta skodelica izstopi iz igre. Če se zadenejo vse skodelice na eni ladji, je ta ladja potopljena.

Potem, ko ena ekipa meta meta, druga ekipa poskusi.

Igrajte naprej, dokler ena ekipa ne potopi vseh ladij druge ekipe.

Namig!

Poskusite to olajšati mlajšim otrokom Nike PLAYlist Battleshots SportsLab igra to je podobno, ampak s hula obroči namesto s plastičnimi skodelicami!

Nasveti in triki

V zadnjih šestih mesecih, ko smo pripravili kar nekaj teh različnih iger z žogo, smo našli tudi nekatere stvari, ki delujejo dobro, druge pa ne. Delim torej nekaj stvari, ki vam bodo upale, da bodo vaši otroci spet mislili, da je šport zabaven!

Ne izumljajte kolesa. Čeprav jaz osebno uživam v izmišljanju iger, vam tega ni treba. Za vas obstaja TON virov, ki že imajo zabavne načine, kako otroke spodbuditi k gibanju. Nike PLAYlist je ena naših najljubših, ker so epizode kratke, otroci v vsakem od segmentov se ukvarjajo, dejavnosti pa so tiste, ki se jim lahko pridružite ali jih takoj ponovite doma, ne da bi morali iti ven in kupiti kup stvari.

Poleg tega boste presenečeni, kako po ogledu zabave Epizode in segmenti seznama za predvajanje vaši otroci bodo morda začeli ustvarjati lastne kreativne ideje, s katerimi bodo aktivnejši bolj zabavni!

Vključite najstnike. Čeprav so bile te igre namenjene otrokom, so najstniki lahko v veliko pomoč, če nimate drugih odraslih, ki bi pomagali pri težjih delih igre (na primer lovljenje slovitega Fielderja). Lahko so tudi dobri primeri, kako narediti stvari, kot je box out v Rebound 500 ali kako imeti pozitiven odnos, ko izgubite.

In kateri otrok se ne ozira na starejše najstnike in želi biti tak kot oni? Vem, da moj sin obožuje svoje starejše bratrance in bo počel vse, kar počnejo, četudi je to nekaj, česar si ne bi upal narediti za nas! Poleg tega se najstniki morda celo zabavajo!

Igrajte se z drugimi. Čeprav bi te igre zagotovo lahko igrali z enim otrokom, so z drugimi ljudmi še bolj zabavni. Zgrabi brate in sestre, soigralce ali sosede in igraj skupaj. Otroci veliko pogosteje želijo igrati igre z žogo, ko se jim zdi, da se družijo tudi z drugimi otroki!

Zmešajte. Ves čas preizkušajte različne igre in nadgradite, kaj deluje z vašimi otroki. Če radi igrajo nogometne žoge v igri krogle, poskusite s tem nogometnim tikom Nike PLAYlist Shake Up Naslednji!

Udobno. Prepričajte se, da je otrokom prijetno, ko se igrajo. Tako kot na začetku šolskega leta, ko dobijo nova šolska oblačila, naj izberejo nekaj športnih oblačil, ki jih imajo radi. Nike ima na tone barv, tkanin, modelov, velikosti in oblik, ki bodo otrokom všeč izbor otrok . Kar izberejo, je bolj verjetno, da bodo igrali!

Pazite, da jim zunaj ne bo preveč vroče ali premrzlo. Vem, da so bile najhujše izkušnje z mojim sinom in športom, ko je zmrzal - nosite ali prinesite plasti, da se lahko po potrebi prilagodijo!

najboljša mesta za jesti Daytona Beach

Zgrabi vrečko. Medtem ko dobivate nova oblačila, vzemite a potovalka obdržati čevlje in opremo. Lažje je priti ven in se igrati, če so stvari na enem mestu!

Igrajte na njihovi ravni. Te igre in šport na splošno naj bi bili zabavni. Po potrebi prilagodite igre nivojem svojih otrok z ustreznim premikanjem linij z uporabo manjših kroglic (te Nike Skills one so super) in zamenjavo opreme, ki ustreza športom, s katerimi želite delati.

Otroci, ki igrajo nogomet? Vrzite nogometne žoge. Otroci, ki igrajo odbojko? Naj namesto tega postavijo odbojke v krogli. Igrate tenis? Uporabite lopar za udarjanje žog v tarče v metu navzdol. Možnosti je neskončno - pravkar sem vas začel!

Spoznajte jih tam, kjer so zdaj, ne tam, kjer želite, da bodo in presenečeni boste, kako daleč bodo prišli. Poleg tega boste imeli srečnejše otroke, ki bodo radi igrali!

Poišči pomoč. Niso vsi starši športni odvisniki. Nike PLAYlist ima na tone virov za starše, katerih otroci se želijo ukvarjati s športom - gibalne dejavnosti za vso družino, trenerski nasveti, ideje za gibanje doma in še več! Strokovnjaki naj zapolnijo vrzeli.

Več aktivnih iger

• Dolgočasje za otroke
• Lov na naravo
• Preja labirint
• Navidezni lov za smeti
• Čudovit sprehod